Memiliki gigi yang putih dan bersinar merupakan dambaan bagi setiap orang. Karena kondisi gigi yang terlihat putih bersih dapat menambah nilai estetika dalam diri seseorang. Maka tak jarang jika banyak masyarakat yang pergi ke dokter gigi untuk melakukan bleaching (memutihkan gigi) untuk memiliki gigi putih dalam waktu yang relatif cepat.
Memutihkan gigi rupanya tidak perlu menggunakan metode-metode yang cukup sulit, atau bahkan menguras uang Anda. Ada beberapa cara sederhana yang dapat Anda praktekkan untuk memiliki gigi putih. Salah satu caranya ialah memanfaatkan khasiat makanan sehari-hari yang kita makan untuk memutihkan gigi. Berikut ini beberapa makanan sehari-hari yang dapat memutihkan gigi :
1. Wortel
Sebagai salah satu jenis sayuran, wortel memiliki kandungan air yang banyak. Saat dimakan, wortel akan merangsang produksi air liur yang bermanfaat untuk membersihkan mulut. Selain itu wortel juga mengandung sejenis mineral yang dapat menghilangkan plak di gigi.
2. Pisang
Buah yang satu ini dapat memutihkan gigi dengan alami. Namun jangan salah, karena yang dapat memutihkan gigi bukanlah buah pisang itu sendiri, namun kulit pisangnya. Kulit pisang mengandung asam salisilat dan asam sitrat, kombinasi sempurna untuk memutihkan gigi secara alami tanpa merusak enamel gigi. Gosokkan bagian dalam kulit pisang ke gigi, lakukan rutin selama satu Minggu dan lihatlah hasilnya.
3. Apel
Mengunyah apel secara rutin dapat menguatkan gusi dan menyehatkan gigi. Kandungan yang ada di dalam apel dapat menghilangkan plak gigi, membunuh bakteri dan virus penyebab penyakit mulut. Buah apel dapat berfungsi sebagai pembersih gigi yang efisien.
4. Stroberi
Mengunyah apel secara rutin dapat menguatkan gusi dan menyehatkan gigi. Kandungan yang ada di dalam apel dapat menghilangkan plak gigi, membunuh bakteri dan virus penyebab penyakit mulut. Buah apel dapat berfungsi sebagai pembersih gigi yang efisien.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar